Mindfulness Yoga ou yoga de pleine conscience en espagnol

Le yoga en pleine conscience, également connu sous le nom de yoga de la  pleine conscience, ou mindfulness yoga combine les pratiques traditionnelles du yoga avec des éléments de méditation et de pleine conscience. L'objectif est  d'apporter une attention consciente à chaque mouvement, à chaque  respiration et à chaque sensation, tout en cultivant un état de calme et  de présence mentale.

Cet atelier de Yoga est parfait pour vous ressourcer, voyager « spirituellement » et revoir tout un tas de verbes d’action et les parties du corps en espagnol … Encore un atelier 3 en 1 !

A qui s'adresse ce cours ?

Ces séances s'adressent aussi bien aux francophones désireux de rafraichir leur anglais ainsi qu'aux hispanophones ayant envie de parler leur langue maternelle.

Quel niveau d'espagnol faut il?

Il faut de bonnes bases mais surtout l'envie de parler et écouter. 

Les séances de yoga ne sont pas celles où vous parlerez le plus.  C'est donc parfait pour remettre progressivement le pied à l'étrier. 

15 € pour une séance d’une heure ( 9€ avec la carte sortir)

9€ la séance d'essai

abonnement 30 séances : 350 €

abonnement 10 séances : 130 € 

abonnement 5 séances : 70€

Tous les jeudi à 18h00

Animé par Nicole

carte sortir, chèques vacances et pass culture acceptés ( nous contacter)