Yoga du visage en allemand / Gesichtsyoga

Le yoga du visage est une pratique naturelle qui combine des exercices spécifiques des muscles du visage, des techniques de respiration et de relaxation.

Equilibre entre efficacité professionnelle et bien-être personnel : en réduisant les tensions, particulièrement celles accumulées dans le cou, les épaules, et le visage – zones particulièrement sollicitées en situation de stress professionnel.

Il vise à renforcer, détendre et tonifier les muscles faciaux pour un visage revitalisé et rajeuni.

Le yoga du visage peut être pratiqué dès 20-30 ans pour prévenir les signes du vieillissement, et devient particulièrement utile à partir de 40 ans pour tonifier la peau et réduire les rides. Il n'est jamais trop tard, même après 50 ans, pour en bénéficier et raffermir la peau.

La respiration énergétique à la fin de la séance, permet d’être plus efficace pour le reste de la journée. Si vous avez le temps, complétez les bienfaits du yoga du visage avec nos séances de yoga Vinyasa dispensées juste avant. animé par Lisa Baranovsky (Allemagne)

Carte sortir et chèques vacances acceptés

Gesichtsyoga ist eine natürliche Praxis, die spezifische Übungen der Gesichtsmuskeln, Gesichtsbehandlungen, Atemtechniken und Entspannung kombiniert.

Abbau von Verspannungen, vor allem im Nacken, in den Schultern und im Gesicht - Bereiche, die besonders in beruflichen Stresssituationen beansprucht werden.

Ziel ist es, die Gesichtsmuskeln zu stärken, zu entspannen und zu straffen, für ein revitalisiertes und verjüngtes Gesicht.

Die energetische Atmung am Ende der Sitzung ermöglicht es, für den Rest des Tages effizienter zu sein.

Gesichtsyoga kann ab 20-30 Jahren praktiziert werden, um den Zeichen der Hautalterung vorzubeugen, und wird ab 40 Jahren besonders nützlich, um die Haut zu straffen und Falten zu reduzieren. Auch nach 50 Jahren ist es nie zu spät, um davon zu profitieren und die Haut zu straffen.

Wenn Sie Zeit haben, können Sie die Vorteile des Gesichts-Yogas mit unseren Vinyasa-Yoga-Sitzungen ergänzen, die kurz zuvor abgehalten wurden.

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